キレイナビ女社長のDiary

キレイナビ女社長のDiary http://blog.web-ir.com/ ja http://blog.web-ir.com/?eid=1046507 さようなら中目黒中目黒の事務所は今日で終わり。明日引っ越しをして、月曜日からは新しい場所でスタートです中目黒で働いた3年間、あっという間でした。どうして中目黒だったかというと、ただ単に好きな街だったから。もう何年も、仕事もプライベートも、ほとんど中目黒で過ごしました。... 中目黒の事務所は今日で終わり。
明日引っ越しをして、月曜日からは新しい場所でスタートです

中目黒で働いた3年間、あっという間でした。
どうして中目黒だったかというと、ただ単に好きな街だったから。
もう何年も、仕事もプライベートも、ほとんど中目黒で過ごしました。

佐川急便の集荷も今日が最後。
3年間毎日来て頂いた配達スタッフの方とも、もう会うことはないんだなぁ。
そう思うとすごくさみしい気持ちです

引っ越し準備で忙しい中、中目黒の最後を満喫したい

と、ラストスパート。
殿金で串揚げをお腹がはちきれるほど食べた後、行きつけのカラオケで騒いだり、

りかたんと、リゴレットでランチしたり

そして今日は、まみちゃんと大好きなお好み焼き屋さんで中目黒ラストナイト

大好物の牛スジこん焼き

小麦江戸前豚玉にチーズと海老のトッピング。

ピリ唐軟骨。

付き合ってくれたみなさまありがとう・・・

楽しい思い出がいっぱいできました。

そして、遠いのに中目黒まで通勤してくれたスタッフ、
せまいオフィスに打ち合わせに来て頂いたみなさま、
どうもありがとうございましたm(__)m

月曜日からは川崎で仕事スタートです

私と川崎が結びつかないと言われますが、実は生まれた街なのです

2歳までは住んでいました。

そしてこの１年は大好きな人と毎週のように遊びに行っていた街

私の新生活をスタートする街でもあります

品川まで8分と、都内にもそんなに遠くないし、何でもある便利な街

みなさまぜひ遊びに来て下さい

ラゾーナがおすすめです

アイアールは女性スタッフだけの小さい会社です。
私が会社を始めたのは、結婚・出産をしても産休を取ることなく上手に両立できれば・・・と
思ったのが大きな理由なんです。

なので、勝手ながら今後もたびたび事務所を移転するかもしれません。
インターネットの仕事なので、どこに行ってもそんなに変わらないと思いますが、
関係者のみなさま、どうぞよろしくお願いします

]]> 日々の出来事 2010-03-06T02:06:00+09:00 mika JUGEM mika http://blog.web-ir.com/?eid=1046506 引っ越し作業中のおやつ事務所移転のため、連日梱包作業をしていました。明日はいよいよ引っ越しです毎日肉体労働の中、トレンダーズさんからダンボールいっぱいのポテトチップを頂きました休憩中に腹ペコのみんなで食べました1袋138kcalの油で揚げてない「ポテかるっ」ですさっぱりした「うすし... 明日はいよいよ引っ越しです

毎日肉体労働の中、トレンダーズさんからダンボールいっぱいのポテトチップを頂きました

休憩中に腹ペコのみんなで食べました

1袋138kcalの油で揚げてない「ポテかるっ」です

さっぱりした「うすしお味」と、

スパイシーな「あらびき黒胡椒味」

1袋はけっこう量が入っているのに、たったの138kcalだなんて

みんなで食べてたら、１人１袋ぺロリと食べちゃった

１袋食べてもご飯１杯よりカロリーが少ないです

3/15日に158円（税込）で首都圏のコンビニなどで発売

発売前の化粧品も嬉しいけど、発売前のお菓子も嬉しい

発売開始に合わせて、大物女優を起用したCMも放映開始らしいです。
ヘルシーなポテトチップだから、健康的な女優さんかな

ダイエット中のおやつに、電子レンジでポテトチップを作るセットを持っていますが、
それより「ポテかるっ」のほうが全然美味しい

発売されたらコンビニに買いにいこう

]]> 日々の出来事 2010-03-06T01:43:00+09:00 mika JUGEM mika http://blog.web-ir.com/?eid=1046505 アラビノース300+難消化性デキストリン4500無料モニター募集！無料モニター募集２つ目は、ダイエット食品の「アラビノース300+難消化性デキストリン4500」です食事・お菓子と一緒に飲むだけで砂糖の吸収を40%カットダイエット中の方、是非ご応募下さい ご応募はコチラアラビノース300+難消化性デキストリン4500無料モニター募集ダイエット食品の「アラビノース300+難消化性デキストリン4500」です

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]]> モニター募集 2010-03-05T23:59:00+09:00 mika JUGEM mika http://blog.web-ir.com/?eid=1046504 ネイチャーズゲートボディウォッシュ無料モニター募集！キレイナビで本日スタートした無料モニター募集は２つまず１つ目は、ネイチャーズゲートボディウォッシュクリーミィな泡立ちとスピーディーな泡切れで、お肌に栄養と潤いを与えるボディウォッシュですご応募はコチラネイチャーズゲートボディウォッシュ無料モニター募集

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ネイチャーズゲートボディウォッシュ

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]]> モニター募集 2010-03-05T23:59:00+09:00 mika JUGEM mika http://blog.web-ir.com/?eid=1046503 これなんだ？おでんの大根です(^O^)
おでんの大根です(^O^)
]]> 日々の出来事 2010-03-02T23:16:26+09:00 mika JUGEM mika http://blog.web-ir.com/?eid=1046502 たまにはお弁当もうすぐ大好きな中目黒を離れるので、今週はお気に入りのお店でランチを！と思ったけど、時間がないからお弁当を買ってきてもらいました。中目黒に新しくオープンしたお店ののり弁です♪ たまにはお弁当もおいしいな〜！
もうすぐ大好きな中目黒を離れるので、今週はお気に入りのお店でランチを！と思ったけど、時間がないからお弁当を買ってきてもらいました。
中目黒に新しくオープンしたお店ののり弁です♪
たまにはお弁当もおいしいな〜！
]]> 日々の出来事 2010-03-02T13:17:25+09:00 mika JUGEM mika http://blog.web-ir.com/?eid=1046500 事務所移転のお知らせこのたびサービス業務をより一層強化充実するために事務所を移転することになりました。これを機会にさらに皆様方のご愛顧を得られますよう専心努力いたす所存でございますので、今後ともなお一層のご支援を賜りますようお願い申し上げます。略儀ながら関係者のみなさまに... このたびサービス業務をより一層強化充実するために事務所を移転することになりました。
これを機会にさらに皆様方のご愛顧を得られますよう専心努力いたす所存でございますので、
今後ともなお一層のご支援を賜りますようお願い申し上げます。

略儀ながら関係者のみなさまにはメール等で移転のお知らせをさせて頂きますので、何卒よろしくお願い致します。

移転日：平成22年3月8日（月曜日）

有限会社アイアール
取締役社長　松本美香

]]> ビジネス 2010-03-01T23:35:00+09:00 mika JUGEM mika http://blog.web-ir.com/?eid=1046498 アンチエイジング情報満載！先日、トレンダーズさんにご招待頂き、参加した『Health＆Beauty Review』のイベント。私が知りたかったことが満載の内容だったので、みんなにご紹介していますイベントでお土産に頂いた無料会員誌の見本を熟読しましたが・・・こちらもすごく面白いアンチエイジングのヒ... 『Health＆Beauty Review』のイベント。
私が知りたかったことが満載の内容だったので、みんなにご紹介しています

イベントでお土産に頂いた無料会員誌の見本を熟読しましたが・・・
こちらもすごく面白い

アンチエイジングのヒントだらけ

田中宥久子さん、藤原美智子さん、エリカ・アンギャルさんインタビュー記事や、
小太りは長生きできる！？　カロリス VS ぽっちゃりなど、
面白い特集がいっぱい

私が特に気に入ったのは、「アンチエイジングは食にあり」という特集。
いかに油と付き合うか、何で酸化を予防するかなどためになる内容で、
アンチエイジングレシピも載っています

「オージービーフのたっぷり香草焼き」美味しそうだから今度作ってみたい

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中目黒のくろひつじでジンギスカンを食べまくる夜

今日は重労働があったので打ち上げです

お疲れさまでした

]]> 日々の出来事 2010-02-26T23:59:00+09:00 mika JUGEM mika http://blog.web-ir.com/?eid=1046492 藤原美智子さんのアンチエイジング先日、講談社の新サービス『Health＆Beauty Review』のイベントに行って参りました！テーマは「今日から始めるアンチエイジング」。ゲストは、ヘア＆メイクアップアーティストの藤原美智子さんスロトレを考案された、東京大学大学院教授の石井直方先生アンチエイジング... テーマは「今日から始めるアンチエイジング」。

ゲストは、
ヘア＆メイクアップアーティストの藤原美智子さん
スロトレを考案された、東京大学大学院教授の石井直方先生
アンチエイジング美容医学に詳しい、順天堂大学大学院准教授の青木晃先生

石井直方先生のスロﾄレの実践も生で拝見できて感激

加齢に伴って委縮してしまう筋肉は、お腹、太もも、背中、お尻。
1年で1%ずつ筋力は低下していくのだとか・・・。コワイ。
でも、スロトレは最大筋力の40%の負荷で効果が出るそうです

こちががボディービルダー時代筋肉もりもり写真

すごすぎる

青木晃先生のお話もとても興味深くて、聞き入ってしまいました。
私の目標は120歳まで元気に生きることなのですが、百長者の特徴は、

バランスのいい老化（弱点を作らずに年老いている）

ポジティブシンキング

ひどい糖尿病がない

脳に大きな病気がない

歯と足腰が丈夫
ということだそうです。
アンチエイジングのためのポイントなど、すごくためになりました

藤原美智子さんは、小柄でキュートな女性

30代後半か40代前半のアラフォーの方だと思っていたら、なんとアラフィフだそうです

どうしてこんなに若くてかわいいんだろう

藤原美智子さんのアンチエイジングのヒケツもたっぷり聞いてきました

1日のスケジュールを追ってみていくと、とってもアンチエイジングによい、成長ホルモンを分泌させる生活を送っていらっしゃったのです

成長ホルモンがよく分泌される22時くらいには寝て、朝は早起きして週2回、1回１時間のランニングで、さらに成長ホルモンの分泌をアップ

野菜をたっぷり摂って、いたり、ストレッチで体を柔らかく保っていたり・・・。
なるほど〜と聞き入ってしまいました。

今日からはじめるアンチエイジングのポイント

食品は5色を摂るようにする。（野菜の緑、赤、ご飯の白、ごまや海藻の黒、芋の紫など）

コンビニのご飯など、食品添加物が多い、体に悪いものを食べたとしたら、たくさん水を飲んで汗やお小水でしっかりと出す。

体はサウナより岩盤浴や半身浴でじわじわ温めるのがアンチエイジング的。

質のよい睡眠をとる。

便秘をしない。

生きがいを持ってごきげんに生きる。

筋肉を衰えさせない。

よく歩く。

地球を意識して生活する。

すごく楽しいイベントで、ノートにたくさんメモってきました

Health＆Beauty Reviewではこういったイベントをこれから開催していくそうなので、
また参加したい

お土産に頂いたのが、アンチエイジングのヒント満載の無料会員誌の見本と、
若草茶

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Health＆Beauty Reviewは、ビューティフルエイジングを本気で目指す女性のためだけの知的・美的エイジングサロン

私も本気で目指す一人なので、会員になろうと思っています

とっても有意義なイベントに招待して頂いたトレンダーズさん、ありがとうございました

]]> 美容 2010-02-26T23:01:00+09:00 mika JUGEM mika http://blog.web-ir.com/?eid=1046496 ポイント全プレ＆キレイグッズ当たる！春の癒されキャンペーン！  もうすぐ春ということで、今日からスタートしたキャンペーンは、ポイント全プレ付き！春の癒されキャンペーン！この春癒される美容グッズや、春気分にぴったりのフラワーアレンジメントなど、嬉しいプレゼントが簡単応募で当たりますさらに応募者全員にキレイナビ... ということで、
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なんと300名の大募集です

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洗っても洗っても目が痒いです( ｐ_ｑ)
花粉が飛ばない春が来て欲しい…。
]]> 日々の出来事 2010-02-26T01:24:46+09:00 mika JUGEM mika http://blog.web-ir.com/?eid=1046493 ココア味のカップケーキ愛用のオーガニックショートニングが残りわずかだったので、ボールを使わずこの容器で作りました[:ケーキ:]なんか主婦っぽい[:！？:][:てれちゃう:]今日の材料は、ショートニング、ラカント、卵、ホットケーキミックス、ヨーグルト。順番に混ぜて焼いたらたら出来上がり[:... ボールを使わずこの容器で作りました[:ケーキ:]
なんか主婦っぽい[:！？:][:てれちゃう:]

今日の材料は、ショートニング、ラカント、卵、ホットケーキミックス、ヨーグルト。
順番に混ぜて焼いたらたら出来上がり[:るんるん:]

オーガニックトランスファットフリーショートニングは、私のお気に入りショップで買えます♪
玄米やグラノーラもここで。卵、バター、牛乳、白砂糖を使わずに作ったスイーツやお菓子の材料がいろいろそろいます！

チャヤマクロビオティックス

]]> スイーツ 2010-02-26T00:45:00+09:00 mika JUGEM mika http://blog.web-ir.com/?eid=1046487 2月21日（日）発売ELIXIR WHITE 竹内結子さんの「濁らずに~」のCMを最近よく見ますが・・・私も濁らない肌を目指して、ELIXIR WHITE（エリクシールホワイト）を試してみましたこちらが2010年2月21日に発売されたELIXIR WHITEのトライアルセット。トレンダーズさんより頂きましたトライアルセットの中で... 竹内結子さんの「濁らずに~」のCMを最近よく見ますが・・・

私も濁らない肌を目指して、ELIXIR WHITE（エリクシールホワイト）を試してみました

こちらが2010年2月21日に発売されたELIXIR WHITEのトライアルセット。
トレンダーズさんより頂きました