キレイナビアクセス状況

昨日からのキレイナビ緊急メンテナンスに伴い大変ご迷惑をおかけしております。

現在アクセスはできる状態でございますが、障害に伴うサーバ再構築等が
継続して行われており、アクセスの際ページが重いなど、表示まで
時間がかかる可能性がございます。

完全復旧され次第、こちらにてご報告を致します。
ご迷惑をおかけしますが、今しばらくお待ち頂ければと存じます。

よろしくお願い致します。

キレイナビ緊急メンテナンスのお知らせ

日頃はキレイナビをご利用いただき、誠にありがとうございます。

本日9/21(水)午後21時頃より、システムに障害が発生しており、
キレイナビにアクセスしにくく、
提供するサービス全般についてご利用いただけない状態となりました。

このため明日行われる予定でした計画メンテナンスを、
緊急メンテナンスに切り替え、復旧を行うこととなりました。

復旧次第、お知らせ致しますので今しばらくお待ち頂けますよう、
お願申しあげます。


度々、ご不便をおかけし大変申し訳ございません。
何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。


キレイナビ運営事務局

学芸大学のオーガニックレストラン

今日のランチは打ち合わせで訪れた学芸大学で
またまたいいお店見つけちゃいました

ミドリエカフェ (Midorie Cafe)


日替わりランチはテンペと野菜のグリル。
ご飯は黒米、玄米、発芽米の3種類から選べて、
さらに3種類全部食べることもできます


本日のデリもヘルシーで美味しかったし、
デザートにちょこっと載っているチーズケーキも美味しい
ほんのちょこっとの甘いものが嬉しいですね〜

一人で入っても落ち着けるお店でした!
でも今度は女の子とみんなで食べたいな!


エルセーヌの足痩せ体験が550円でした!

昨日は夜中に牛丼を食べてしまうという失敗を犯したけど
ダイエットはあきらめてません

エルセーヌ
の足痩せ体験に行ってきました〜星
なんと70分の充実した内容で、今なら体験金額550円

−8cm痩せる70分のエルセーヌエステ体験550円お試し

エステ 東京


内容はというと・・・


1カウンセリング
まずは太った原因を突き止める!


2施術前の採寸
二の腕から足首まで対象となる部分のサイズを計測!


3遠赤外線ドーム
遠赤外線の効果を利用して血行促進を行うことが先決!

顔から下だけ入るサウナみたいなもの。

脂肪燃焼効果のある映像を見ながら体がの芯から温まります!


4イオンパック

ハーブの香りで癒されながらイオンで全身を包んでいきます!

血流をアップしてやせる基礎づくり

5ハンドメイク
リンパの流れを意識したマッサージでむくみを予防したり、凝り固まった脂肪を柔らかくするなど多彩な技術を駆使して、理想のボディバランスに整えてくれます!

これが痛気持ちいいラブラブ


6パルスウェーブ
普段使わないような筋肉に刺激を与えリフトアップ!

勝手に筋肉運動してくれまーす!


7施術終了後の採寸
施術後の採寸でコースの効果を確かめる!


私の結果は、太ももが-2.5センチ体重は-700gでしたチョキ

ハンドメイクの技術がとにかくすごい!!
足首から太もも、お尻までを力強くひっぱり上げてくれるんですが、
たった数分でお尻がキュっとアップして、脚も引き締まったんですクラッカー

遠赤外線ドームはいろんなエステにあるけれど、
イオンパックはエルセーヌ だけ。

終わるとすごくすっきりして気持ちいい!!
血流がアップして、新陳代謝もよくなって、痩せやすく、太りにくくなるそうです。
これは体験してみる価値あり

ちなみに、私が体験した店舗では、コースの説明が少しあったけど、
勧誘はまったくされませんでしたニコニコ
そんなところも好感が持てるな〜
結果もきちんと出るし、時間ができたら一番通いたいエステかも!!

サイズダウンしたい方、体質改善してみたい方、
痩せやすくなりたい方、ぜひ一度体験してみて下さい音譜

−8cm痩せる70分のエルセーヌエステ体験550円お試し


試写会に行ってきました!「glee/グリー ザ・コンサート 3Dムービー」

海外ドラマが大好き今までハマったのは・・・

SEX AND THE CITY
24
LOST
HEROES
アグリー・ベティ
チャングムの誓い
チュモン
Lの世界
The O.C.
デスパレートな妻たち
などなど・・・

ハマらなかったのも入れると、相当の数を観ていると思います
海外ドラマって、ドラマなのに映画を観ているみたいにダイナミックなのが多いし、
どんどん続きが観たくなるんです

そして最近ハマっているのが、glee

日本のSNSのgreeではなく、gleeは"歓喜"や"愉快"といった意味で、
合唱団のクラブ活動のことなんです

ミュージカルを観ているみたいに、歌って踊るシーンも盛りだくさん
学園ドラマも面白くて、笑いあり涙ありのドラマです

ドラマだけでなく、9月23日から3D映画が公開されます
glee/グリー ザ・コンサート 3Dムービー


先日、嬉しいことに、なんとglee/グリー ザ・コンサート 3Dムービー
試写会に行くことができました

迫力満点のコンサート映像を3Dで観れて、まるで自分もコンサート会場に行ってるみたい!
思わず拍手したり踊りたくなってしまいました

ダンスのテクニックもすごいし、みんな歌もうま過ぎるくらいうまいどっぷりgleeの世界に浸れます

レディーガガの曲があったり、グウィネス・パルトローが先生役として出演していたり、
gleeのドラマを観たことがなくても楽しめると思います。
(でもドラマを観てからのほうが楽しいかな)


glee/グリー ザ・コンサート 3Dムービー

女性向けイベントやブログモニターならトレンドリーダー
トレンダーズさんにご紹介頂きました。

ベジぱん

2011091717540001.jpg
オーガニック野菜45%のパン、ベジぱんとベジ塩ラスク。

試食したら美味しかったから買い込みました!!

通販でも買えるみたい♪

HANAオーガニックブランド発表会

幻想的なお花の世界・・・


昨夜、お花の香りがあふれる会場で行われた、
恋の奇跡を呼ぶ・花の魔法展「HANAオーガニックブランド発表会」へ
行って参りました

こちらが誕生したばかりのオーガニックコスメ、HANAオーガニックです


オーガニックコスメというと、ナチュラルで肌に優しいけれど、
効果はあるのかと思われがちだと思います・・・。

しかし
HANAオーガニックはオーガニックコスメのイメージを新しくしてくれるブランド

特に衰えがちになる大人の肌を、
伝承的な植物療法と花の神秘的な力で、
本来のバランスに導いてくれるのです・・・

オーガニックコスメでアンチエイジング

なんとも魅力的なオーガニックコスメです
開発者の林田さんが、とてもわかりやすくお話して下さいました。

無添加化粧品には防腐剤などに石油が使われている物が多いのですが、
オーガニックコスメは、防腐剤も大根から作られていたりして、
石油がまったく使われていないそうです。

石油がどうしてお肌に悪いのかというと、
まだ人間の肌との歴史は100年ほどしかなく、
現段階では人間の体内に石油を排出する機能がないからです。

今後何百年も経てば、人間の体が石油に慣れて排出できるようになるかもしれないけれど、
それより先に石油が底をついてしまうかもしれません・・・。

石油を使わないことは、人間の体にいいだけでなく、
エコにもなりますね。

HANAオーガニックは、マイロハスコスメアワード 乳液部門大賞を受賞しています
マイロハスの編集長と林田さんとの対談では、
さらに詳しくオーガニックコスメの魅力をお話して頂きました。


マイロハス調べの「オーガニックコスメを使う理由」アンケート結果です。

香りでリラックスできる
地球に配慮している
エコにつながる
肌への効果が高い
理念に共感している

2010年、スキンケア全体の売上は下がっているそうですが、
オーガニック・ナチュラルコスメ市場は前年から5.5%アップ
エイジングケアもアップしているそうです。

節電、エコがさけばれている今、
オーガニックコスメはさらに浸透していきそうですね。

楽しく勉強にもなった発表会でした

そしてこちら嬉しいお土産です
お花がプリントされたパッケージやパンフレットがステキ


ポプリと一緒に入っていたのが、
化粧水「フローラルドロップ」と乳液「ムーンナイトミルク」


フローラルドロップにはお水が使われていません!
使われているのは精油をたっぷり含んだオーガニックのローズ水
厳選されたオーガニックの椿油も入っています
肌なじみが良くて、優しく気持ちよく肌を潤いで満たしてくれます・・・


ムーンナイトミルクにも、厳選されたオーガニック植物がたっぷりと使われています
ムーンナイトミルクという名前のとおり、夜に使う乳液なんです。

朝はメイク用品となじみがいい乳液を使っても、夜はムーンナイトミルクでリラックスしながら
お肌を癒してあげます

ふわ~っとナチュラルなローズの香りが漂って、
家にいながら目をつぶるとお花畑にいるみたい・・・
ローズの香りは女性ホルモンの働きを高める作用があります。
これで寝ている間に女性らしくなれそう


未発売のソープは「ハナコキューブEF」


コールドソープ製法で作られたオーガニックソープ。
作る時に熱が加えられていないので、酵素やビタミンが消えずにお肌を潤してくれます
さらに、このソープにはオリーブ油、椿油、ヤシ油、パーム油、ローズマリー油などなど、
いろんなオイルがブレンドされて入っています

洗顔中もしっとり吸いつく感じだし、
洗いあがりはもちもちしてて、頬やおでこがピカピカ光りましたよ
しばらく化粧水を付けなくても大丈夫なくらい


オーガニックコスメも良さそうだけど、メディカルコスメの即効性も捨てがたい・・・と思われる方、
私もメディカルコスメも好きです

どちらかを選ばなくても、併用してもいいと思うし、
その時のお肌の状態に合ったもの、使いたいものを使ったほうが気持ちもお肌も喜ぶんじゃないかなって思います

林田さんがおっしゃっていて、なるほどーと思ったのが、

肌は胃袋と同じ。胃は1日、肌は28日周期で生まれ変わります。胃が荒れると痛くなって薬を飲みます。でも普段は体にいい食事をすることで健康を考えます。肌にとって体にいい食事はオーガニックコスメ、薬はメディカルなコスメ

オーガニックコスメは肌の自己免疫力を上げることができるので、
メディカルコスメを使い過ぎて、なんとなく肌の力が弱っているかな?と感じた時に
使うのもいいかもしれません。

なんといっても、女性にとってアロマの香りの精神的な効果は大きいですね。
生活の中に上手にオーガニックコスメを取り入れたいです

HANAオーガニック


プチ断食スタート!

ベジーデル酵素液を、1日2回食事と置き換えるプチ断食を始めました

酵素でプチ断食をすると、ただ体重が減るだけでなく、
腸を休息させて機能回復をすることができます
そして酵素の生産力も高まって、痩せやすく免疫力のある健康な体

これが、注文したベジーデル酵素液とおまけたち
・断食サポートサプリのDELL OFF
・痩せやすい体質をサポートするベジーデル酵素粒
・ダイエット茶の五葉茶


ベジーデル酵素液は、水を一切使わずに、
野菜、果実、野草、海藻、きのこ、穀類から出る
100種類以上の植物エキスだけで作られています
植物だけで、こんなとろっとした液体ができるんですね〜


今日は朝と夜をベジーデル酵素液に置き換え。
黒糖の優しい甘みで、とっても飲みやすいおいしい
原液のままごくごくと、1食分2杯で120ml飲みました。


そして、一緒に飲むのがこのサプリ!
ベジーデル酵素粒です!ハート☆
これでさらに酵素を補い、代謝を高めて痩せやすい体へ


天然ハーブがたくさん入った五葉茶は、
腰周りからすっきりさせてくれるそうです。

便秘にもいいんだっておんぷ
ホットで飲んでみました。少し変わった味だけど、飲みにくくはありません


DELL OFFは食物繊維100%のダイエット食品。

水を吸収し30分で約10倍、6〜7時間で約100〜200倍に膨らんでゾル化して、
空腹感を軽減させてくれます

確かに、これを飲んでると全然空腹にならない
朝飲んだらランチの時、食べてもすぐお腹いっぱいになりました。


さすがに今の時間になると、けっこうお腹がすいたけど・・・
もう寝ちゃうから大丈夫
また明日はお昼だけ通常の食事で、朝と夜を置き換えます!

酵素には消化酵素と代謝酵素があって、
同じ潜在酵素から作られているそうです。

食べ過ぎて消化酵素が多く使われてしまったら、
代謝酵素が少なくなってしまい、余分な脂肪が蓄積したり、
体の免疫力も落ちてしまいます。

酵素はダイエットにも欠かせませんぶた
毎日減り続けてしまう酵素
発酵食品を積極的に摂りつつ、こういった酵素食品を利用するのがおすすめsei

最短48時間 断食ダイエットに挑戦!「ベジーデル+デルオフ」

その他に最近飲んでいる酵素はこちら!
酵素を始めてから、体調もお肌もすっごくいいです

ぷちベジ36
ブログ記事

なかきれい酵素
ブログ記事


ジーンズがゆるくなった♪スレンダートーンすごいです!

最近ダイエットを頑張ってますが、
体重の減りの割りに、腰回りと下腹部のサイズダウンが早い

秘密はこのスレンダートーン


知り合いのブログを見て、マネして買いました

使い方は簡単ぴかっ!
まずはベルト本体を充電します。


お腹の中心、左右の脇、合計3枚のパットをベルトに取り付けます。


あとは、お腹に付けてスイッチを入れるだけ

レベルを上げていくと、低周波が勝手に私の腹筋を揺らしてくれますきらきら
エステでよくある、アレですよLOVE

腹部の筋肉が「収縮」と「弛緩」をくり返すことによって、
60分の使用で腹筋200回の効果が得られるんですキャー


パソコンに向いながら、
テレビを観ながら、
いつでもどこでもトレーニングができちゃうWハート

レベルを上げていくと、かなり腹筋がぴくぴく動くので、
パソコンを打つ手が震えちゃいますsei

エクサボディで買うと、使用後も結果が出なければ30日以内なら返品OKだそうですok
私は毎日30分を2セット、60分使用して、
お腹周りのサイズが明らかに、スピーディーに変化しました

まだ始めて1週間だけど、続けていきたいと思います!
これは返品したくない

スレンダートーン


中目黒にステキなお店発見!

中目黒でとっても私好みのステキなを発見
一軒家を改装したという内装もかわいかった
こちらは入り口
quca


メニューも私好み
いちじくと4種のナッツのクリーミーカレー。
ご飯は玄米でヘルシーです。
だんなさんが食べたのは、豚しゃぶ レモン風味 パクチー添えの玄米プレート。
写真に撮り忘れたけど、きゅうりのスープも付いてました。


食後はオーガニックほうじ茶と、ミニデザート。
バナナとりんごに、ヨーグルトとハチミツとシナモンがかかっているの
自分でも真似して作ってみよう


夜は23時までワインバーになってるみたい。
今度夜にもビオワインを飲みに行きたいな



FOREVER 21 Japan

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