ディエータが2個

ダイエットサプリ、ディエータを1個買ったらもう1個ついてくるキャンペーンでした
おまけにシュシュも付いてきた

8月5日までは超お得みたい!友達がこれでみるみる痩せたから、
前から気になっていたサプリなんです
これでさらにダイエット頑張ろう
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骨盤枕ダイエット

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本屋さんで見つけて買ってみました。
ふくらませて使う骨盤枕つき。
この枕を骨盤の下にしいて5分横になるだけで、開いちゃってる骨盤が閉じるんだって!
やってみたら体が伸びて気持ちいい〜。
骨盤あたりがミシミシ音い立ててました。
簡単なエクササイズで部分痩せも目指せるみたい。
ダイエットや便秘改善に効果があるんだって!
簡単だから毎日続けてみよう。

ウエスト周りスッキリ♪

お誕生会でご馳走を食べることが多い4月。
今日も中華のフルコースを食べてきましたが・・・。
3ヶ月前から比べ、ウエストが3センチ細くなりました


お正月太りから3ヶ月・・・。
夜にご馳走を食べる時はランチに、
ランチをがっつり食べてしまった時は、夜に、
ミドリムシクッキースリムを食事代わりに食べる
というダイエットを実践


おすすめの食べ方は、たくさんの水分と一緒に食べること。
そして、ゆっくりよく噛んで食べること

私は低カロリーココアと一緒によく食べてました。
ミドリムシクッキースリムは125kcal、低カロリーココアは50kcalくらい。
1食を175kcalに抑えても、甘くて美味しいので満足できました


美味しくなくっちゃ続けられない置き換えダイエット。
これは美味しいからこそ続けられました

栄養素がたっぷりなので、健康にも美容にもいいのと、
お腹がスッキリする効果も
出が悪い・・・とお悩みの方も試してみて下さい

夏にノースリーブをためらわずに着たいから、
もう少し続けてみようと思います


ミドリムシクッキースリム

トレンダーズのモニターに参加中

こんにゃく胡麻焼きに充実野菜で作ったソースをかけてみた

2011041415030000.jpg
新しいダイエット創作メニュー!
ヘルシーだけど胡麻が香ばしくてソースと合う!

作り方
こんにゃくに醤油を付けてから、胡麻をまぶしてトースターで焼く。

充実野菜、味噌少し、片栗粉少し、みりん少しを混ぜてとろみがつくまでお鍋にかける。

こんにゃくにソースをかけて完成!

ほとんどエノキのジェノベーゼパスタ

ダイエットを意識した朝のメニュー
パスタ30%、エノキ70%です
ジェノベーゼ色だから、どれがエノキかわからない
パスタは固めにゆでて、よく噛んで食べればお腹いっぱい


ミドリムシでダイエットしてます

今、ミドリムシでダイエットしてるんだ~
と言うと、
ほとんどの人が「えー虫?」と驚きます
寄生虫をお腹の中に入れてるのかと勘違いする人も!

私がやっているミドリムシのダイエットは、
虫ではなく、わかめや昆布と同じ海藻のミドリムシです
この、ミドリムシクッキースリムを愛用中


ミドリムシは、59種類の栄養素を持つ未来の食材
このクッキー1枚にはそのミドリムシが約2.2億匹も入っているんです


砂糖・バター・マーガリン・ショートニングは一切不使用
5枚1袋でたったの125kcal
ベルにもちょっとだけおすそわけ


ほんのり甘くて、おやつにもぴったり。
私はだいたい、ハーブティーを飲みながらパクパク食べてます

1日1食をこのミドリムシクッキースリムに置き換えると、みるみる効果が
数日で2キロは軽く落ちます

最近ダイエットをあまり意識してなかったら、
あれよあれよと体重が増えてしまったので・・・
今日からまた置き換えダイエット開始。

甘いものや間食が好きな方だったら、
お菓子を食べる感覚だから続けやすいんじゃないかな
薄着の季節、きちんと栄養を摂りつつすっきりさせたい


ミドリムシクッキースリム
 
トレンダーズのモニターに参加中。

ビール好きのダイエット時

今まで飲んだノンアルコールビールの中で、
ALL-FREEが一番美味しい

アルコール0、カロリー0、糖質0なのに、
ちゃんとビールっぽい味がする〜

ビール好きのダイエット時にはこれですね〜。
今日は本物のビールは飲まず、ALL-FREEを楽しみました


ミドリムシでダイエットはじめます

じゃ〜ん
ダイエットの秘密兵器導入

 
これはなんと、
ミドリムシが入ったダイエットクッキー
ミドリムシクッキースリム
これで6週間でマイナス3キロを目指します



ミドリムシと聞くと、イモムシのような気持ち悪い虫を想像するかもしれませんが、
虫ではありません

淡水で育つ、ちいさなちいさな藻(も)の一種
ワカメや昆布と同じ仲間なので、ご安心を

このミドリムシが美容にすごくいいって知ってました
59種類の栄養素を持つ未来の食材と言われているんです
このクッキー1枚の中には、そのミドリムシが約2.2億匹


ミドリムシにたっぷり入っている栄養は、体の中に効率よく吸収されます。
それは、野菜などの固い細胞壁と比べて、ミドリムシには固い細胞壁がないから

そして、ダイエットの味方パラミロンという成分
これは、炭のように表面にたくさん穴が開いていて、摂りすぎた脂をくっつけてくれたり
食物繊維のような特性もあるんです

1袋に5枚入りで、たったの125kcal
砂糖・バター・マーガリン・ショートニングは全てカット

でも水飴が入っているからちゃんと甘い。
ミドリムシの風味なのか?少し独特の味わいで美味しいです。
美味しいから、ついついおやつに2袋も食べちゃった

私のようなお菓子好きには、このダイエットは成功しそうな予感・・・
実はまだ、お正月太りが完全に戻らず、食欲は旺盛だし、
ダイエットどうしよう・・・と悩んでいたんです

1日1万歩歩いたり、ジムでの運動も頑張りつつ、
ミドリムシクッキースリムをおやつ代わりにしたり、
夕食に置き換えたりして、がんばっていこうと思います


ミドリムシクッキースリム



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夜トマトダイエットに関する小冊子と、サプリメントです


トマトに含まれるリコピンや食物繊維が、
悪玉コレステロールを減らし
血液をさらさらに

そして代謝をアップして痩せやすい体にしてくれるんだって

トマトダイエットをしたいけど、トマトってけっこう高いし、
そんなにたくさん食べられない・・・。
そんな悩みを解決してくれるのが、夜スリム トマ美ちゃん
1日3〜6粒飲むだけで、夜トマトダイエットできちゃう


早速飲んでみました
赤いサプリなんて珍しい〜。
トマトの香りがして、今までに飲んだことがない味

ちょっとピリっと辛いのは、トウガラシ成分が入っているから。
なんだか効果がありそうな予感
続けてみたいダイエットサプリです

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