O脚対策

最近ダイエットが好調です。
なぜ好調かというと、

豚毎日グラボノイドを飲んでいる。
豚朝昼はしっかり、夕食は軽めにしている。
豚体験を含めてエステに行きまくっている。
豚スリムボクシングをしに週1〜2回はジム行っている。
豚歩数計を付けて1日1万歩以上歩いている。

これだけ頑張って効果がないはずがなく、もうすぐ目標達成かな!
しかし、飲みに行くのが好きだから痩せてはちょっと戻り、の繰り返しで
痩せるスピードがかなりゆっくりです。
でも引き続きがんばりますグー

ダイエットは順調なものの、ショックなことが・・・。
この前体験しに行ったエステ、「BTBサロン」で紙パンツ&紙ブラ姿で鏡の前に立つ私へのエステティシャンの方の言葉、
「キレイなO脚ですね」

ちょっとO脚気味かも、と思ってたけど、
エステティシャンの目に映る私の脚はけっこうO脚なのか・・・。

でも、その言葉はもっともで、脚の外側に体重がかかっているから太ももの外側に脂肪が付きやすいんだそうです。
気になる太ももの外側のお肉は、O脚が原因だったのか・・・。

特に最近、太ももの内側のお肉が落ちて、脚と脚の間の隙間が広くなってきたから、
よりO脚っぽく見えちゃう(T_T)

「BTBサロン」でも骨盤矯正のメニューがあるし、整体という手もあるけど、まずは自分でできることからO脚対策。

ロフトでO脚用靴の中敷きと、膝をくっつけて座るための美脚クッション、
美脚スリッパなど買ってみました。


O脚用靴の中敷きは、期待以上にイイ!歩いている時も立っている時も脚の内側に体重がかかります。
親指のつけねにすごい力がかかるのがわかる!
この体重のかけかたに慣れてないから、ちょっと疲れるけど効果ありそう。

美脚クッションは仕事中に膝の下に敷いて座ります。
強制的に膝と膝がぴたーっとくっついて、お尻もキュっと引き締まり、背筋も伸びます!!これもちょっと疲れるけど、効果あるはず。
こんな便利グッズ、もっと早くから使っていればよかったー。

日常生活では脚を組まない、両足の内側に体重をかけて立つなどいろいろ気を付けたいと思います。

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