ウエストが3センチ細くなった!



杉本彩さんがハマっているというコアリズム、私も始めました!
ラテン音楽に合わせて踊るのが楽しくて、毎晩入浴前に40分踊っています♪普段使わないお腹の筋肉が動くから、終わるとちょっと腹筋が筋肉痛になります!

買った時についていたメジャーで測ったら、10日間でウエストが−3センチも細くなりましたーーーーー!!体重は−1キロ。
この調子で水着を着るまでにさらにクビレを作る予定です!!

コアリズム
http://kubireru.jp/


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