今日のおやつ

ダイエットもしてるけど毎日必ずおやつは食べてます(^^)
おやつ抜きのダイエットはストレスがたまって続きません！
今朝も体脂肪18%だったし♪
今日はおつまみ研究所のくるみを楽しみました！
黒糖はちみつ、塩キャラメル、グラッセの3種類の味付きくるみ♪


黒糖はちみつは香ばしい風味で控え目な甘さが美味しい！
おつまみとして焼酎に合いそう。


塩キャラメルは濃厚なキャラメル味に塩がアクセント。
苦いビールが飲みたくなります！


一番はまったのがグラッセ。
ブランデーの風味で洋菓子みたいに甘くて美味しい！


くるみは食物繊維、ビタミンE、カルシウム、鉄分、ミネラルが豊富でコレステロールを下げる働きもあります！
美容と健康にいいので毎日少しずつ食べるといいと思います！

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