今日から10日間ダエイットにチャレンジ!

今日から新しいアイテムで、ダイエットにチャレンジ頑張る
なんとコラーゲンが1,000mgも入ったダイエットスープキャー

ヒートダイエット スリムホットスープ 味噌汁
ヒートダイエット スリムホットスープ

1食をこのヒートダイエット スリムホットスープ に置き換えてダイエット。
たっぷり10食分が入っていますキラキラ
ヒートダイエット スリムホットスープ

飽きないように、5種類の味があるんですよ!
どれもスパイシーなスープ。
体が温まりそうーおんぷ

スプーン生姜と溶き卵のサムゲタンスープ
スプーンぴり辛サンラータン風スープ
スプーン鯛と山椒のゆず皮入り和風スープ
スプーンコチュジャンの辛味チゲスープ
スプーンオリジナルスパイスのスープカレー
ヒートダイエット スリムホットスープ

パッケージをあけると、四角いスープのもとが。
これに熱湯を注ぐだけでスープの出来上がりですきらきら
ヒートダイエット スリムホットスープ

じゃーん!!

こちらはオリジナルスパイスのスープカレー

にんじん、たまねぎ、コーンが大きめなのが嬉しい。


そして、ひき肉!?
ひき肉がこんなに入っていて64kcalはありえないでしょ!?
と驚きましたが、よくホームページを見てみたら、

大豆を主原料にした植物性のタンパク質でしたsei
ヒートダイエット スリムホットスープ

植物性たんぱく質だから、コレステロールゼロ!ハート☆
香辛料、薬味、酢の効果がすごい!
食べた後はお腹のあたりから、体がぽかぽかして冷え性改善にも役立ちます!

ダイエッターに嬉しい栄養素がこんなにきゃー

コラーゲン1000mg、
粒状大豆たんぱく5000mg
食物繊維の難消化性デキストリン2000mg


ちゃんと美味しくて満足感があるから、
1食置き換えでも辛くないと思いますにこ
10日間がんばります!

みなさんも一緒にがんばりませんか!?

今なら送料無料&10%OFFお試しキャンペーン中ですバラ

ヒートダイエット スリムホットスープ


1食80kcalのパスタ

ダイエット中にも食べられるパスタを発見!
リセットボディスープパスタ


ベニズワイガニ&トマトとクラムチャウダーがセットになっています。

こんな感じで、パスタと乾燥スープに、


お湯をかけて3分待つとできあがり。


今日の朝食に食べました。
なかなか美味しかった!

こちらはクラムチャウダー。
どちらも満足感あり!

美容液ダイエットシェイクでキレイに痩せる♪パーフェクト・ダイエット・プロ

最近試した置き換えダイエットドリンクで、
おすすめをご紹介します!!
美容液ダイエットシェイクで、キレイに痩せるキラキラ

パーフェクト・ダイエット・プロ
パーフェクト・ダイエット・プロ

ココア、バナナ、ストロベリーの3つの味が合計14食分入っています。
1食158kcalで、ビタミンB群・E・C・D・鉄分
などの栄養素が入った置き換えダイエットシェイク。パーフェクト・ダイエット・プロ

だけど、それだけじゃないのがパーフェクト・ダイエットのすごいところすごい

コラーゲン・ペプチド、大豆イソフラボンが高配合キャー
ダイエット中の美肌をとことんサポートしてくれます!
シェイカーにお水をいれて、粉末をシェイクするとできあがり。

こちらはココア味。
デザートみたいでおいしい
パーフェクト・ダイエット・プロ

バナナ味はフルーティー!パーフェクト・ダイエット・プロ

ピンク色でかわいいストロベリー味。
パーフェクト・ダイエット・プロ

できる時は朝と夜をパーフェクト・ダイエットに置き換えて、
夜外食の時は朝だけ置き換えて、10日間くらいで1.5キロのダイエットに成功しましたーWハート

美容成分のおかげで、痩せても顔がやつれることもなかったし、
お肌の状態も体調もよかったおんぷ
コラーゲンを別に摂らなくてもいいし、便利です。

パーフェクト・ダイエット・プロ


美味しい生姜ゼリー「ポケ・チュー」

ダイエット中でも間食必須な私は、いつもヘルシーなおやつを探しています
最近毎日食べてるのがこちら

ポケ・チューです


「生姜とレモン」、「生姜とローズ」の2つの味のゼリー飲料です
カロリーは36kcalだから、ダイエット中でも安心!
一気に2つ食べちゃっても大丈夫

飲むというよりも、食べる感じ。
パックのままチューチュー吸っていると、満足感があるし、
コップに入れてスプーンで食べるとスイーツ感覚で、これまた美味しい


ビタミンCと生姜をおやつに摂れるのもお気に入りポイント
だんだん涼しくなってきたから、これから生姜をたくさん摂って冷え対策したいですよね。

職場の冷蔵庫に入れて、みんなでお腹がすいたら食べています!
空腹が満たされるし、いい香りでリフレッシュできる
女子におすすめのおやつです


女性向けイベントやブログモニターならトレンドリーダートレンダーズさんのご紹介です。

プチ断食スタート!

ベジーデル酵素液を、1日2回食事と置き換えるプチ断食を始めました

酵素でプチ断食をすると、ただ体重が減るだけでなく、
腸を休息させて機能回復をすることができます
そして酵素の生産力も高まって、痩せやすく免疫力のある健康な体

これが、注文したベジーデル酵素液とおまけたち
・断食サポートサプリのDELL OFF
・痩せやすい体質をサポートするベジーデル酵素粒
・ダイエット茶の五葉茶


ベジーデル酵素液は、水を一切使わずに、
野菜、果実、野草、海藻、きのこ、穀類から出る
100種類以上の植物エキスだけで作られています
植物だけで、こんなとろっとした液体ができるんですね〜


今日は朝と夜をベジーデル酵素液に置き換え。
黒糖の優しい甘みで、とっても飲みやすいおいしい
原液のままごくごくと、1食分2杯で120ml飲みました。


そして、一緒に飲むのがこのサプリ!
ベジーデル酵素粒です!ハート☆
これでさらに酵素を補い、代謝を高めて痩せやすい体へ


天然ハーブがたくさん入った五葉茶は、
腰周りからすっきりさせてくれるそうです。

便秘にもいいんだっておんぷ
ホットで飲んでみました。少し変わった味だけど、飲みにくくはありません


DELL OFFは食物繊維100%のダイエット食品。

水を吸収し30分で約10倍、6〜7時間で約100〜200倍に膨らんでゾル化して、
空腹感を軽減させてくれます

確かに、これを飲んでると全然空腹にならない
朝飲んだらランチの時、食べてもすぐお腹いっぱいになりました。


さすがに今の時間になると、けっこうお腹がすいたけど・・・
もう寝ちゃうから大丈夫
また明日はお昼だけ通常の食事で、朝と夜を置き換えます!

酵素には消化酵素と代謝酵素があって、
同じ潜在酵素から作られているそうです。

食べ過ぎて消化酵素が多く使われてしまったら、
代謝酵素が少なくなってしまい、余分な脂肪が蓄積したり、
体の免疫力も落ちてしまいます。

酵素はダイエットにも欠かせませんぶた
毎日減り続けてしまう酵素
発酵食品を積極的に摂りつつ、こういった酵素食品を利用するのがおすすめsei

最短48時間 断食ダイエットに挑戦!「ベジーデル+デルオフ」

その他に最近飲んでいる酵素はこちら!
酵素を始めてから、体調もお肌もすっごくいいです

ぷちベジ36
ブログ記事

なかきれい酵素
ブログ記事


ジーンズがゆるくなった♪スレンダートーンすごいです!

最近ダイエットを頑張ってますが、
体重の減りの割りに、腰回りと下腹部のサイズダウンが早い

秘密はこのスレンダートーン


知り合いのブログを見て、マネして買いました

使い方は簡単ぴかっ!
まずはベルト本体を充電します。


お腹の中心、左右の脇、合計3枚のパットをベルトに取り付けます。


あとは、お腹に付けてスイッチを入れるだけ

レベルを上げていくと、低周波が勝手に私の腹筋を揺らしてくれますきらきら
エステでよくある、アレですよLOVE

腹部の筋肉が「収縮」と「弛緩」をくり返すことによって、
60分の使用で腹筋200回の効果が得られるんですキャー


パソコンに向いながら、
テレビを観ながら、
いつでもどこでもトレーニングができちゃうWハート

レベルを上げていくと、かなり腹筋がぴくぴく動くので、
パソコンを打つ手が震えちゃいますsei

エクサボディで買うと、使用後も結果が出なければ30日以内なら返品OKだそうですok
私は毎日30分を2セット、60分使用して、
お腹周りのサイズが明らかに、スピーディーに変化しました

まだ始めて1週間だけど、続けていきたいと思います!
これは返品したくない

スレンダートーン


余分な脂を分解してくれるんだって!

土曜日は、ミスチルライブの後、打ち上げと称して夜中に中華料理
日曜日は、家で焼き肉&ケーキを食べてしまいました

食べる時は楽しく
でも、食べ過ぎたらすぐカロリー調整

というわけで、今夜は置き換えダイエット。

マイクロダイエット
のモニターが終了したので、
次はちょっと変わったドリンクにチャレンジ

なんと、1,000mgもの酵母が腸内の余分な脂を分解してくれるという
ぷちベジ36 です

これが、送料無料1050円で購入したトライアルセット



マイクロダイエット のように、粉末状になっています。

シェーカーにお水と一緒に入れて・・・


シェイクすると出来上がりおんぷ

あれ、上のほうがダマになってる!?と思われるかと思いますが・・・

36種類の生野菜・生果物・生穀物非加熱でそのまま粉末にしたものなので、
どちらかというと溶けにくいんだそうです。

加熱をすると酵素が死んでしまうので、熱は一切加えられていません

ほんのり甘みのある自然な味。
意外と飲みやすくてよかった

ぷちベジ36 は、

36種類の野菜・果物の酵素が生きたまま働き・・・

100億個の乳酸菌がそのまま生きて腸に届き・・・

1,000mgもの酵母が腸内の余分な脂を分解してくれるそうです


食育指導士もおすすめしてる他、
モデルの道端アンジェリカさん著書「ANGELICA Rules」や、

道端カレンさんのブログ でも愛用品として掲載されています


最近酵素の大切さを学んだので、
このドリンクの良さも飲んでみてすごくわかりました

詳しくはこちらのキレイナビ公式ブログに書きました
いい栄養やサプリを摂っても酵素がなければ吸収されない!?なかきれい酵素で酵素緊急補給!


私は、あまり外食はせずに、
野菜中心の健康的な食事をしているんです。
本当ならもっとスタイルが良くてもいいハズなんだけど・・・

チョコレートやアイス、ケーキなど甘いもの、
お好み焼き、パンなど炭水化物が大好きで、
ついつい間食もしてしまうのです・・・
(特にPMSの時期は食べ過ぎちゃう)

でも
理想のスタイルに近づけるよう、あきらめずにがんばります

ぷちベジ36お試し送料無料1050円


マイクロダイエット2週間モニターの結果!

サニーヘルスさんのマイクロダエイットモニターに選ばれて2週間経ちました
ここで、結果報告をしたいと思いまーす


モニターに選ばれたからには頑張ってダイエットしなくちゃと意気込んでいました。
でも、ちょうどお盆休みで旅行したり、友達とビュッフェに行ったりと、
いつものダイエット期間よりも食べてしまいました

でも、ほぼ1日1食をマイクロダイエットに置き換えるという生活を2週間続けたら・・・
体重が-1.5kg
体脂肪率が24.6%21.5%に下がりました

もう少し運動して、通常食を気を付けていればさらに効果があったと思います
けっこう食べていたのに、こんなに結果が出るなんて

マイクロダイエットを飲み続けているうちに、ダイエット以外の嬉しい効果もあったんです

肌つやが良くなった!
毎日お腹が快調!便秘ゼロ!
PMSの時期に、食欲大爆発しなかった!
疲れにくくなった!

さすが、美容と健康を考えて作られただけあります
カロリーは170kcalと低いのに、
入っている栄養素は、業界ダントツの50種類以上きらきら

女性向けイベントやブログモニターならトレンドリーダー
味も全部飲みやすくて美味しかったので、飽きずに続けられました。
バナナ味やストロベリー味が、すっごくフルーティーで美味しかった
2011081819220000.jpg

テレビでも紹介されました
テレビ東京「女子☆ブロ」8/2Oオンエアマイクロダイエット紹介映像

番組に出演されている栄養管理士さんの話によると、
成人女性が必要な栄養を摂るためには、
1食あたり600kcalにもなってしまうんだって

栄養は摂りたいけど、カロリーは摂りたくないですよね・・・。
マイクロダイエットなら、栄養をきちんと摂りながら、
600kcalを170kcalに抑えることができるので、
理想的なダイエットができます

マイクロダイエットは、栄養学研究とともに開発され、
世界41ヵ国で20年の実績を持っているそうです

ドラッグストアで1000円くらいで売っている類似品と比べると、
値段は高いけれど、
これだけ栄養があって低カロリーで、結果が出るダイエット食品は
他にないんじゃないかな

マイクロダエイット

マイクロダイエット4日目レポート!只今体重−700g

土曜日にマイクロダイエットのモニター商品が到着しました〜
 

7種類の味が2袋ずつ、計14食分+シェーカーです
これで1日1食〜2食を置き換えてダイエットするのだ〜


マイクロダイエットが新しくなったって知ってました!?

海洋深層水酵母などの素材にこだわっていたり、
入っている栄養素は、一般的なダイエット食品レベルをはるかに超えているんだって
シェイカーも前とちょっと形が違うパワーアップして溶けやすくなったんだって


まずはココア味から頂きました
シェーカーにお水350mlと粉末状のマイクロダイエットを入れます。


粉末を入れただけだと、こんな感じ


これを、軽く数回シェークします


あっと言う間に、マイクロダイエットココア味の出来上がり
本当に、前のより溶けやすくなってる


う〜ん、これは・・・
想像以上に美味しいですよ〜Wハート

ココアの味が濃厚で、ダイエット食品って感じがしません
まるでチョコレート味のシェイクみたいお飲み物

そして、すごいボリューム
食物繊維が入っているから、満足感が持続します。
1杯飲むとお腹が満足して、食事代わりにするのにちょうどいい

これで1食約170kcal
しかも、1日に必要な栄養素の1/3が摂取できるんですきゃー

入っている栄養素は、業界ダントツの50種類以上きらきら
ただカロリーを抑えるだけでなく、栄養をきちんと摂取できて、
痩せやすい体にしてくれるんです

土曜日から開始して、今日で4日目。
夕食を置き換えるのが一番効果が高いみたいだけど、
予定がいろいろ入っていたので、夕食を置き換えたのは昨日だけ。

4日目で、体重−700g、体脂肪0.8%減
全然辛くなく、空腹感がないのにこの数値
便秘にもならず、体調もお肌もいい感じです

ミルクティー味、ストロベリー味、ココア味を飲みましたが、
全部が本物っぽい味と風味。ストロベリーは小さい果肉も入ってました
これなら続けられそう

バラ2週間後の目標バラ

体重・・・-3キロ
体脂肪・・・21%

シワシワにならず、キレイに健康的に痩せて、
きつくなってしまった、細いデニムをカッコよく履く
8月20日は海に行くので、それまでに目標達成できたらいいなぁ

成果はまたレポートします頑張る
毎日キレイナビのダイエット日記にも書いているので、チェックしてみて下さい!
矢印 MIKAのダイエット日記

前回の記事はこちら
矢印マイクロダイエットでキレイに痩せてみます!

ちなみに、某類似商品と比較してみました。

イマイチ溶けにくい。
味が薬っぽくておいしくない。
価格は安いけど、食事と置き換えるには栄養素が足りなさそう。

「キレイに健康的に痩せる」という点でも、
マイクロダイエットのほうがやはり効果的じゃないでしょうか


サニーヘルスさんの
マイクロダイエットのモニター中
女性向けイベントやブログモニターならトレンドリーダー


マイクロダイエットでキレイに痩せてみます!

女性向けイベントやブログモニターならトレンドリーダー
今日から8月
7月は思うようにダイエットができなかったけれど、
8月からは頑張りたいと意気込んでおります

そんな私が・・・なんと、サニーヘルスさんの
マイクロダイエットのモニターに選ばれました

置き換えダイエットといえば、マイクロダイエットが一番有名ですよね

マイクロダイエットは、2011年6月に実施した
「栄養士・管理栄養士が選ぶダイエットシェイクランキング」で、
「美味しさ」「栄養」「満足感」など
7項目全てで第1位を獲得したそうです







この調査結果はYahoo!ニュースをはじめ、WEBニュースで取り上げられました。
栄養士の方たちの意見はとっても参考になります

「ダイエットにおいては食事制限が重要である」
「ダイエット中でも1日3回(朝・昼・晩)の食事を摂る必要がある」
「ストレスのない方法を選択すること」
「栄養バランスを考えることが必要」
「食事を抜かないこと」
「一定期間続けること」

むやみにダイエットをしてしまうと、必要な栄養素が不足してしまって、
お肌がカサカサになったり、体力が落ちたり、キレイじゃない痩せ方をしてしまいます。
きちんと栄養を摂って、カロリーは抑えればキレイに痩せられます

実は何年か前にマイクロダイエットを2週間実践して、
ダイエットに成功したことがあります

最近年齢のせいか痩せ辛くなってきたので、
またマイクロダイエットの力を借りて、キレイに痩せたいと思います
結果はまたレポートします

マイクロダイエット


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